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香蕉。97

　　在
这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃
有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆  芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。